Воспаление — один из важнейших механизмов, помогающих нам выживать. Организм распознает чужеродные элементы и атакует их, поддерживая таким образом постоянство внутренней среды. Но иногда воспалительный процесс затягивается и становится опасным для здоровья. В этой статье расскажем, почему это происходит и как может помочь конопля.

Иммунная система — это целый комплекс механизмов, главная цель которых — защита. Бдительные клетки-стражи внимательно проверяют всех, кто сумел проникнуть в наше внутреннее царство. Любой подозрительный объект подлежит уничтожению. Это могут быть вирусы, бактерии, грибки или паразиты. Но иммунная система реагирует не только на микроорганизмы. Опасным может стать все, что не приносит пользу или угрожает нарушить слаженную работу органов: токсины, аллергены, травмы и иногда даже собственные клетки.

Как только опасность обнаружена, запускается сложный процесс, призванный как можно скорее избавить тело от угрозы. “Пришельцев” безжалостно истребляют, а побочным эффектом этой битвы как раз является воспаление.

Иммунная система тесно связана с еще одной системой нашего организма — эндоканнабиноидной (ЭКС). Ее открыли относительно недавно, когда изучали действие марихуаны на организм человека. Оказалось, что в нашем теле есть обширная сеть ранее неизвестных рецепторов, на которые воздействуют компоненты конопли. Эти рецепторы назвали CB1 и CB2. При этом CB2 рецепторы широко представлены на иммунных клетках.

Вслед за рецепторами ученые открыли эндоканнабиноиды — вещества, вырабатываемые нашим организмом и по структуре очень похожие на те, что содержатся в конопле. Оказалось, что они играют огромную роль в регуляции гомеостаза — постоянства внутренней среды нашего тела.

• Регуляция иммунного ответа
• Модуляция воспаления и боли
• Восстановление клеток
• Управление стрессом и настроением
• Регуляция аппетита и обмена веществ
• Регуляция когнитивных функций, памяти и обучения
• Управление сном
• Взаимодействие с другими системами

Изучение взаимодействия эндоканнабиноидной и иммунной систем активно развивается, но уже сейчас известно, что от их совместной слаженной работы зависит, в частности, и то, насколько эффективной будет реакция нашего организма на те или иные опасности.

В норме эта реакция протекает остро. После того, как патоген распознан, вырабатываются специальные химические вещества, которые усиливают кровоток и увеличивают проницаемость стенок сосудов. Это нужно для скорейшего поступления помощи к месту ЧП. За счет притока крови возникает отек и покраснение, возникает боль и повышается температура.

А вот хроническое воспаление распознать не так то просто. В этом и заключается его коварство. Когда иммунный ответ долго не угасает, это может навредить здоровым клеткам и тканям, постепенно разрушая их.

Сотни ученых по всему миру пришли к выводу, что хроническое воспаление — корень огромного множества заболеваний:

• Аутоиммунных
• Сердечно-сосудистых
• Нейродегенеративных
• Психических
• Онкологических
• Эндокринологических
• Кожных

А еще, хроническое воспаление считается одним из главных факторов, способствующих преждевременному старению. И это не удивительно, ведь тело находится в состоянии постоянной “боевой готовности”, а потому гораздо быстрее изнашивается.
Большинство людей даже не догадываются о наличии у них хронического воспаления: оно не обладает ярко выраженной симптоматикой. Поэтому стоить быть особенно внимательным к сигналам своего тела.

• Усталость, слабость и снижение работоспособности
• Головокружение
• Температура 37 при отсутствии простуды
• Проблемы со сном
• Зуд, покраснение или высыпания на коже
• Различные боли, включая боль в суставах и мышцах
• Проблемы с пищеварением, дискомфорт в животе
• Частые инфекционные заболевания
• Психологические проблемы

Эти симптомы могут быть разной степени интенсивности и проявляться в течение нескольких месяцев или лет. Если вы определили у себя несколько из перечисленных признаков, рекомендуется обратиться к врачу и провести более детальное обследование.

Исследования показали, что причины этого заболевания чаще всего связаны с образом жизни и окружающей средой. Разберем все факторы риска:

Неправильное питание
Фаст-фуд, насыщенные жиры, транс-жиры, избыток сахара и калорий, консерванты и искусственные добавки в продуктах — все это запросто может повлиять на возникновение хронического воспаления. Ситуация становится еще опаснее, если у человека есть лишний вес, поскольку жировые клетки активно производят воспалительные медиаторы. Недостаток витаминов и минералов, нарушенный метаболизм или непереносимость каких-либо продуктов также могут спровоцировать хроническое воспаление.

Курение и алкоголь
Табачный дым содержит тысячи химических веществ, многие из которых вызывают воспаление и окислительный стресс в организме. Алкоголь также оказывает негативное воздействие на печень, что, в свою очередь, нарушает метаболические процессы и ведет к накоплению токсинов. Вредные вещества в организме — сигнал к действию для иммунной системы. А если они поступают в тело регулярно, то воспаление становится хроническим.

Стресс и нарушения сна
Повышенная тревожность, беспокойство и постоянные переживания способствуют выработке кортизола и других стрессовых гормонов, которые могут ослабить иммунную систему. В нормальных условиях кортизол, напротив, помогает справляться со стрессом и контролировать воспалительные процессы. Но если уровень этого гормона повышен в течение долгого времени, то организм начинает вырабатывать воспалительные цитокины. Аналогичный процесс запускается при регулярном недосыпании и бессоннице, которая часто сопряжена с тревожным расстройством и стрессом.

Хронические инфекции и болезни
Спровоцировать хроническое воспаление могут старые травмы, не до конца вылеченные инфекции, аутоиммунные расстройства, заболевания, ослабляющие природный барьер организма (болезни кожи, слизистых, кишечника). Именно поэтому так важно следить за своим здоровьем и не пренебрегать назначениями врача.

Другие факторы
Недостаток физической активности, загрязненный воздух, прием некоторых лекарств, генетический сбой, вредное производство — все это тоже может усилить воспалительные процессы в организме.

Перечисленные факторы чаще всего работают совместно, усугубляя негативное действие друг друга и ухудшая наше качество жизни. При этом стоит отметить, что в современном мире, особенно в больших городах, довольно сложно поддерживать здоровый образ жизни. Именно поэтому усилия многих ученых направлены на то, чтобы найти способы минимизировать неизбежное пагубное воздействие окружающей среды на наше тело. И, похоже, они достигли определенных результатов в этом вопросе.

Полезные свойства этого растения известны в народной медицине уже не одно столетие. А вот наука пришла к внимательному изучению конопли всего около двадцати лет назад. И была приятно удивлена! Оказалось, что в растении содержится больше сотни различных веществ, из которых изменяет сознание лишь одно — THC (ТГК). Этот компонент запрещен в большинстве стран мира, в том числе в России. Поэтому отечественные производители продуктов из конопли тщательно следят за их составом, чтобы не допустить даже малейшего попадания THC (ТГК).
Остальные вещества, содержащиеся в конопле, не вызывают психоактивных эффектов, зато обладают огромным терапевтическим потенциалом. И наиболее интересным среди них оказалось вещество, получившее название “каннабидиол”, или CBD (КБД).

Это соединение очень похоже на наши собственные эндоканнабиноиды, о которых мы писали выше. Подобно им, оно способно воздействовать на CB1 и CB2 рецепторы эндоканнабиноидной системы (ЭКС) и влиять таким образом на работу многих органов и систем.

CBD (КБД) быстро завоевал популярность во многих странах мира, включая Россию, где он полностью легален. Каннабидиол любят за целый ряд полезных свойств, которые он может оказывать на организм:

• Успокаивающее
• Расслабляющее
• Восстанавливающее
• Обезболивающее
• Противорвотное
• Антиоксидантное
• Нейропротекторное
• Противовоспалительное

CBD (КБД) часто используют для снятия тревожности, выравнивания настроения, борьбы с бессонницей и улучшения продуктивности. Он также эффективен при многих серьезных заболеваниях, облегчая состояние миллионов пациентов. Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, эпилепсия, психические расстройства, онкологические заболевания — это лишь малая часть списка диагнозов, при которых каннабидиол может оказать значительную помощь и поддержку.

Ряд научных исследований продемонстрировал многообещающие результаты, указывающие на противовоспалительные свойства CBD (КБД). Вот какие механизмы, способные помочь регулировать хроническое воспаление в организме, выявили ученые:

Взаимодействие с воспалительными медиаторами
CBD (КБД) снижает выработку простагландинов, которые являются мощными воспалительными агентами, подавляя активность ферментов, участвующих в их синтезе. Это помогает уменьшить воспалительный процесс и облегчить болевые ощущения.

Действие на иммунную систему
CBD (КБД) воздействует на иммунные клетки, такие как макрофаги, воспалительные Т-клетки и дендритные клетки, снижая их активность и облегчая иммунный ответ.

Взаимодействие с эндоканнабиоидными рецепторами
CBD (КБД) влияет на активность CB1 и CB2 рецепторов, которые встречаются почти во всех тканях организма, включая иммунные клетки. Эти рецепторы модулируют множество биологических процессов, в том числе воспаление и болевую чувствительность.

Воздействие на апоптоз
CBD (КБД) помогает замедлить деление клеток и поддерживает апоптоз — программируемую клеточную гибель. Одной из важнейших функций апоптоза является уничтожение поврежденных, мутировавших или зараженных инфекцией клеток. Этот механизм играет огромную роль в нормальном функционировании иммунной системы.

Снижение окислительного стресса
CBD (КБД) обладает антиоксидантными свойствами и может нейтрализовать свободные радикалы — нестабильные молекулы, повреждающие наши клетки. Возникающий при этом окислительный стресс играет важную роль в появлении хронического воспаления.

Эти механизмы открыли новые возможности в лечении не только хронического воспаления, но и таких серьезных воспалительных заболеваний, как рассеянный склероз, колит, ревматоидный артрит, повреждения печени, аллергическая астма, сахарный диабет и некоторые виды рака.

ВОЗ определила каннабидиол как вещество с хорошим профилем безопасности и исключила его из списка опасных наркотических веществ. CBD (КБД) также разрешен Всемирным антидопинговым агентством (WADA), спортсмены часто применяют его для быстрого восстановления после активных тренировок как обезболивающее и противовоспалительное средство.

Другие преимущества CBD:

• Натуральное природное вещество
• Не вызывает привыкания
• Не психоактивен
• Не токсичен
• Не влияет на двигательную активность и физиологические показатели
• Хорошо переносится даже в больших дозах

Кроме того, CBD (КБД) обладает минимальным количеством побочных эффектов, с которыми встречается лишь незначительная часть пользователей. В основном речь идет о легком головокружении, сонливости, сухости во рту или чувстве усталости.
Стоит учитывать, что каннабидиол может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Контролировать хроническое воспаление поможет полноценное сбалансированное питание. Нужно исключить из рациона вредные продукты, такие как фаст-фуд, газированные напитки, простые углеводы и консерванты. Многие специалисты рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты с низким содержанием красного мяса. Предпочтение стоит отдавать свежим фруктам и овощам, а также другим продуктам, которые богаты антиоксидантами и полифенолами.

Вот какие продукты могут помочь снизить воспаление в организме:

• Оливковое масло
• Листовая зелень
• Томаты
• Жирные сорта рыбы
• Фрукты и ягоды
• Орехи
• Имбирь

Не стоит забывать, что нормальный режим дня также играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Регулярная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, отдых и устранение стрессовых факторов — все это может значительно улучшить качество жизни.