БЛОГ о CBD (КБД)
Как CBD может помочь при синдроме раздраженного кишечника
Синдромом раздраженного кишечника страдают до 28 процентов жителей планеты. Распространенность зависит от места жительства: чаще всего это расстройство встречается у обитателей мегаполисов. Здорового пациента с жалобами на боль в животе, нарушение стула и метеоризм описывал еще Гиппократ. Разбираемся в загадочном недуге.
Что такое СРК
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это заболевание, вызывающее регулярные сбои в работе пищеварительной системы без явных на то причин. Оно носит хронический характер и часто длится всю жизнь, негативно сказываясь на многих сферах жизни пациента.
Основные симптомы СРК:
- 1Дискомфорт в области живота
- 2Боли (часто связаны с дефекацией)
- 3Вздутие живота
- 4Избыточные газы
- 5Нарушения в работе кишечника (диарея или запор)
- 6Спазмы
- 7Слизь в стуле
- 8Диспепсия
- 9Общая слабость
- 10Нарушения сна
- 11Хроническая головная боль
Все эти симптомы могут говорить о наличии других проблем с пищеварением. Диагноз должен ставить врач после тщательного обследования, исключающего серьезные заболевания.
Причины СРК
Обычно синдром раздраженного кишечника появляется в подростковом или молодом возрасте. У взрослых первичные симптомы возникают реже. По статистике, женщины сталкиваются с этой патологией в два раза чаще мужчин. Кроме того, развитию СРК в большей степени подвержены жители больших городов.
Причины развития болезни до сих пор неизвестны. Раньше врачи рассматривали СРК как исключительно психосоматическое расстройство. Действительно, среди пациентов, обращающихся за помощью, часто выявляют истерические или депрессивные состояния, неразрешенные эмоциональные конфликты, психологические травмы в прошлом, повышенную тревожность и ипохондрию. Негативное отношение больного к симптомам может лишь увеличить их частоту и тяжесть.
Но психологические проблемы могут также быть следствием, а не причиной СРК. К тому же стресс и эмоциональный конфликт не всегда совпадают с появлением первых симптомов или началом периода обострения. Несмотря на то, что ученым не удалось обнаружить анатомическую причину болезни, они рекомендуют учитывать роль физиологических факторов в ее развитии.
Причины развития болезни до сих пор неизвестны. Раньше врачи рассматривали СРК как исключительно психосоматическое расстройство. Действительно, среди пациентов, обращающихся за помощью, часто выявляют истерические или депрессивные состояния, неразрешенные эмоциональные конфликты, психологические травмы в прошлом, повышенную тревожность и ипохондрию. Негативное отношение больного к симптомам может лишь увеличить их частоту и тяжесть.
Но психологические проблемы могут также быть следствием, а не причиной СРК. К тому же стресс и эмоциональный конфликт не всегда совпадают с появлением первых симптомов или началом периода обострения. Несмотря на то, что ученым не удалось обнаружить анатомическую причину болезни, они рекомендуют учитывать роль физиологических факторов в ее развитии.
Что может спровоцировать развитие СРК:
- 1Стресс
- 2Депрессия
- 3Повышенная тревожность
- 4Бессонница
- 5Хроническая усталость
- 6Перенесенный острый гастроэнтерит
- 7Нарушение микрофлоры кишечника
- 8Несбалансированное питание
- 9Переедание
- 10Преобладание в рационе жирной пищи
- 11Злоупотребление алкоголем или кофеином
- 12Непереносимость определенных продуктов
- 13Колебания уровня женских гормонов
- 14Наследственность
- 15Недостаток физической активности
Методы лечения СРК
Болезнь чаще всего протекает в виде периодов обострений, сменяющихся ремиссиями. Огромное число страдающих СРК при появлении характерных симптомов не обращается к врачу. А тем, кто все-таки приходит за медицинской помощью, обычно назначают симптоматическое лечение, направленное на то, чтобы снять дискомфорт. При этом большинство лекарств обладают побочными эффектами, которые могут вызвать новые проблемы с пищеварением.
Лечение СРК должно быть комплексным. Важная роль отводится устранению триггеров, вызывающих обострения. Это могут быть как конкретные продукты, так и стресс. Многие врачи рекомендуют вести дневник, чтобы выявить закономерности в возникновении симптомов. Стоит обращать внимание не только на пищу, но и на свое общее самочувствие, психологическое состояние, сон и физическую активность.
Лечение СРК должно быть комплексным. Важная роль отводится устранению триггеров, вызывающих обострения. Это могут быть как конкретные продукты, так и стресс. Многие врачи рекомендуют вести дневник, чтобы выявить закономерности в возникновении симптомов. Стоит обращать внимание не только на пищу, но и на свое общее самочувствие, психологическое состояние, сон и физическую активность.
Диета
Чтобы понять, какие именно продукты приводят к тем или иным симптомам, стоит постараться не смешивать еду. К примеру, на обед лучше не есть суп, второе и салат. Следует разделить все это на три отдельных приема пищи, внимательно наблюдая за своим самочувствием. Все наблюдения можно заносить в дневник. В дальнейшем на основании этих данных вы сможете составить индивидуальный план питания, учитывая особенности своего организма.
В целом, независимо от симптомов, для облегчения СРК рекомендуется придерживаться стандартной диеты:
В целом, независимо от симптомов, для облегчения СРК рекомендуется придерживаться стандартной диеты:
- тщательно пережевывать пищу
- есть небольшими порциями
- пить больше жидкости
- употреблять свежие овощи и фрукты
- отказаться от острого, жареного, жирного, копченого
- отдавать предпочтение вареным и запеченным продуктам
- не злоупотреблять сладостями, кофе, алкоголем
Изменение образа жизни
Пациенту с СРК очень важно наладить нормальный режим работы и отдыха. Желательно избегать переутомлений, чрезмерных физических нагрузок. Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, напротив, нужно ввести регулярную физическую активность. Это будет способствовать налаживанию сна и улучшению общего эмоционального состояния, положительно скажется на функции кишечника.
Устранение стресса и тревожности
Важнейшим фактором в лечении СРК является стабилизация психологического состояния пациента. Для этого врачи могут назначить успокоительные и антидепрессанты. Общему смягчению стресса будут способствовать занятия творчеством, медитация и психотерапия. Желательно избавиться от бессонницы, поскольку она является достаточно мощным раздражителем и усиливает тревогу.
Применение масла CBD
при синдроме раздраженного кишечника
Для многих пациентов стандартные методы лечения СРК могут оказаться утомительными и дорогостоящими. Терапия обычно отнимает много времени и сил, и при этом не всегда работает. Часто симптомы возвращаются вскоре после пройденного курса лечения, что лишь демотивирует пациента и еще больше вгоняет его в депрессию.
Альтернативным средством для лечения синдрома раздраженного кишечника может стать масло CBD (КБД) — экстракт технической конопли, применяемый в медицинских целях. Эта добавка становится все более популярной среди людей, страдающих различными расстройствами пищеварения, включая СРК и воспалительные заболевания кишечника. Ее можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с другими лекарствами.
Альтернативным средством для лечения синдрома раздраженного кишечника может стать масло CBD (КБД) — экстракт технической конопли, применяемый в медицинских целях. Эта добавка становится все более популярной среди людей, страдающих различными расстройствами пищеварения, включая СРК и воспалительные заболевания кишечника. Ее можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с другими лекарствами.
Что такое CBD
В конопле содержится более ста каннабиноидов — соединений, способных взаимодействовать с нашим организмом через специальную систему рецепторов и влиять на его работу. Самый известный каннабиноид — ТГК, он оказывает психотропное действие и запрещен в большинстве стран мира, включая Россию.
CBD (КБД, каннабидиол) — второй по известности каннабиноид. В отличие от ТГК, он не обладает психоактивными свойствами и не запрещен к употреблению в нашей стране. При этом СBD (КБД) обладает огромным терапевтическим потенциалом.
Исследования каннабидиола активно ведутся по всему миру уже несколько десятков лет. Ученые из США, Канады, Израиля и других стран считают его перспективным средством для лечения целого ряда серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, аутизм, СДВГ, шизофрения, ПТСР и многих других. В некоторых странах одобрены лекарства на основе CBD (КБД) от эпилепсии и рассеянного склероза.
Каннабидиол также активно используют для облегчения болей при онкозаболеваниях, а в последнее время — для восстановления после коронавируса.
CBD (КБД, каннабидиол) — второй по известности каннабиноид. В отличие от ТГК, он не обладает психоактивными свойствами и не запрещен к употреблению в нашей стране. При этом СBD (КБД) обладает огромным терапевтическим потенциалом.
Исследования каннабидиола активно ведутся по всему миру уже несколько десятков лет. Ученые из США, Канады, Израиля и других стран считают его перспективным средством для лечения целого ряда серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, аутизм, СДВГ, шизофрения, ПТСР и многих других. В некоторых странах одобрены лекарства на основе CBD (КБД) от эпилепсии и рассеянного склероза.
Каннабидиол также активно используют для облегчения болей при онкозаболеваниях, а в последнее время — для восстановления после коронавируса.
Как CBD может помочь при СРК
Едва ли не самыми популярными состояниями, при которых люди используют масло CBD (КБД), стали депрессия, тревожность и бессонница. Такие данные привела некоммерческая организация из Калифорнии, которая провела масштабный международный опрос.
Участники отметили:
Как мы писали ранее, стресс, тревожность, депрессия и бессонница являются частыми пусковыми механизмами для обострения синдрома раздраженного кишечника. Устранение этих факторов заметно улучшает самочувствие людей, страдающих СРК. Это подтверждают и участники приведенного выше опроса. Те из них, кто отметил у себя признаки СРК, заявили об ощутимом снижении симптомов болезни вплоть до их полного исчезновения.
Доказано, что CBD (КБД) обладает и другими полезными эффектами, которые могут помочь при синдроме раздраженного кишечника:
Все эти свойства могут облегчить дискомфорт во время обострения СРК и уменьшить тяжесть течения болезни.
Участники отметили:
- сокращение времени засыпания с часа до 20 минут
- снижение количества просыпаний ночью
- успокаивающий и антидепрессивный эффект
- значительное снижение тревожности, раздражительности, приступов страха или паники
- смягчение перепадов настроения
- заметное уменьшение нервозности
- стойкое улучшение настроения и общего самочувствия
Как мы писали ранее, стресс, тревожность, депрессия и бессонница являются частыми пусковыми механизмами для обострения синдрома раздраженного кишечника. Устранение этих факторов заметно улучшает самочувствие людей, страдающих СРК. Это подтверждают и участники приведенного выше опроса. Те из них, кто отметил у себя признаки СРК, заявили об ощутимом снижении симптомов болезни вплоть до их полного исчезновения.
Доказано, что CBD (КБД) обладает и другими полезными эффектами, которые могут помочь при синдроме раздраженного кишечника:
- Противовоспалительным
- Обезболивающим
- Спазмолитическим
- Противорвотным
- Антиоксидантным
- Нейропротекторным
- Иммуностимулирующим
Все эти свойства могут облегчить дискомфорт во время обострения СРК и уменьшить тяжесть течения болезни.
Как работает CBD
Уникальность каннабидиола обусловлена тем, что это вещество способно влиять на одну из важнейших систем нашего организма — эндоканнабиноидную. Эта древняя сигнальная структура открыта относительно недавно. По сути, эндоканнабиноидная система является мощной сетью рецепторов, пронизывающих все наше тело. А посредниками между этими рецепторами являются вещества, вырабатываемые нашим организмом и по своему составу напоминающие каннабиноиды, содержащиеся в конопле. Эти вещества называются эндоканнабиноидами.
Фитоканнабиноиды — то есть каннабиноиды конопли — тоже влияют на эндоканнабиноидные рецепторы, но действуют по-разному. К примеру, запрещенный ТГК способен вызывать паранойю и чувство страха. А CBD (КБД), напротив, оказывает успокаивающее действие.
Эндоканнабиноидная система (ЭКС) отвечает за поддержание организмом внутреннего баланса и контролирует множество когнитивных и физиологических функций, включая сон, голод, память, иммунный ответ и др. В том числе ЭКС играет важную роль в регуляции функции кишечника.
Воздействуя на эндоканнабиноидные рецепторы, расположенные в пищеварительной системе, CBD (КБД) способствует снижению воспаления и спазмов, уменьшению боли и тошноты, нормализации перистальтики.
Положительное действие CBD (КБД) на симптомы СРК продемонстрировали научные исследования. В одном из них международная группа ученых обнаружила, что сочетание CBD (КБД) с приемом рыбьего жира может значительно улучшить состояние пациента при СРК или таких воспалительных заболеваниях кишечника, как болезнь Крона и язвенный колит. Даже в малых и неэффективных по отдельности дозах, вместе они заметно снижают воспаление толстого кишечника.
Фитоканнабиноиды — то есть каннабиноиды конопли — тоже влияют на эндоканнабиноидные рецепторы, но действуют по-разному. К примеру, запрещенный ТГК способен вызывать паранойю и чувство страха. А CBD (КБД), напротив, оказывает успокаивающее действие.
Эндоканнабиноидная система (ЭКС) отвечает за поддержание организмом внутреннего баланса и контролирует множество когнитивных и физиологических функций, включая сон, голод, память, иммунный ответ и др. В том числе ЭКС играет важную роль в регуляции функции кишечника.
Воздействуя на эндоканнабиноидные рецепторы, расположенные в пищеварительной системе, CBD (КБД) способствует снижению воспаления и спазмов, уменьшению боли и тошноты, нормализации перистальтики.
Положительное действие CBD (КБД) на симптомы СРК продемонстрировали научные исследования. В одном из них международная группа ученых обнаружила, что сочетание CBD (КБД) с приемом рыбьего жира может значительно улучшить состояние пациента при СРК или таких воспалительных заболеваниях кишечника, как болезнь Крона и язвенный колит. Даже в малых и неэффективных по отдельности дозах, вместе они заметно снижают воспаление толстого кишечника.
Безопасность CBD и побочные эффекты
Результаты исследований говорят о хорошей переносимости и безопасности CBD (КБД). Даже в больших дозах каннабидиол нетоксичен, не влияет на двигательную активность и физиологические показатели, не изменяет психомоторную функцию. Признаков возникновения зависимости у людей, принимавших CBD (КБД), на данный момент также не выявлено.
В 2017 году ВОЗ официально рекомендовала исключить CBD (КБД) из международных перечней контролируемых веществ.
В 2018 году Всемирное антидопинговое агентство (WADA) вычеркнуло CBD (КБД) из списка запрещенных веществ и разрешило его использование спортсменам.
Побочные эффекты встречаются достаточно редко и проявляются в легкой форме. Это могут быть сухость во рту, чувство усталости или повышенный аппетит.
В 2017 году ВОЗ официально рекомендовала исключить CBD (КБД) из международных перечней контролируемых веществ.
В 2018 году Всемирное антидопинговое агентство (WADA) вычеркнуло CBD (КБД) из списка запрещенных веществ и разрешило его использование спортсменам.
Побочные эффекты встречаются достаточно редко и проявляются в легкой форме. Это могут быть сухость во рту, чувство усталости или повышенный аппетит.
Как подобрать дозировку
Необходимое вам количество масла CBD (КБД) зависит от многих факторов, таких как возраст, вес, интенсивность симптомов. Чтобы рассчитать оптимальную для вас дозировку, воспользуйтесь нашим калькулятором.
Рекомендуется начинать с низких доз (10 мг) и постепенно повышать количество масла.
Рекомендуется начинать с низких доз (10 мг) и постепенно повышать количество масла.
Заключение
Здоровье кишечника чрезвычайно важно. Этот орган не только обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, но и способствуют эффективной работе иммунной системы благодаря живущим в нем микроорганизмам. Нарушения в работе кишечника могут привести к постоянному дискомфорту или вызвать новые проблемы со здоровьем.
Используя масло CBD (КБД) в качестве пищевой добавки, вы можете ощутимо повысить качество своей жизни, комплексно решая целую группу проблем, в которую входят не только навязчивые симптомы СРК, но и такие состояния, как бессонница, тревожность, депрессия или стресс.
Используя масло CBD (КБД) в качестве пищевой добавки, вы можете ощутимо повысить качество своей жизни, комплексно решая целую группу проблем, в которую входят не только навязчивые симптомы СРК, но и такие состояния, как бессонница, тревожность, депрессия или стресс.
Продукция GoldenSeed.life не является лекарственным средством.
Перед употреблением проконсультируйтесь с лечащим врачем.
Перед употреблением проконсультируйтесь с лечащим врачем.